なかなか受け入れがたいのが他人の指摘ではないだろうか？
なんとなく言うとおりにするのが癪だったり、自分なりのこだわりがあったり。
しかし客観視というのが大切なように他人こそ自分をよく見ている可能性は高い。
だから門前払いはやめ一度受け入れてみよう。
そして自分の中で多方面から考えて解釈し他人の意見のこれからの方針の選択肢に入れてみる。
こういった柔軟な姿勢が一皮剥けるためには必要であると思う。
そしてもう一つのメリットは「受け入れられた」という事により意見をくれた人との関係が良くなる。
なんでも人の意見を跳ね返している人はそれだけで随分と損をしているように思える。
運動と睡眠。
よく寝れるようになる運動は、筋肉に乳酸が溜まってだるくなるよな運動。
最近超高負荷でトレーニングしてて、筋力の限界でやってるため、各所だるくなるような運動はしていなかった。
運動総負荷量多いはずなのに眠りが浅いなぁと思ってたのです。
筋肉しばきすぎてマジ痛すぎる用になったので、回復用運動として半分の重量で２０回とか多めの回数をやって、筋肉のだるさを久々に経験。
そしたらよく寝れるのでした。
多分、運動したつもりで、乳酸たまらない系のだるく成らない運動も眠りにはあまり効果ないかも。
参考までに。
ここ１５年くらい、公益のために生きている。
自分の事なんか結構どうでもいい。
年間３００万もあれば不自由なく生きていける。
、、、これか、嫁出来ない理由。
女って自分だけにして貰いたいんだよね？
嫁もらったら、バラマキ人生終了につき、面白くないワシが出来るのかなって思ったのよね。
困った。
ダイエットっていうか健康管理方法の良い方法。
食ってすぐ太るとか、断食してすぐ痩せるとかない。
体に溜まってるものの増減のみ。
カロリー管理を週単位にする。
コレ楽。
食いすぎたらしばらく辛抱。
１週間単位でカロリー制限しとけばええ感じになる。
男女個人差あるけど、１日２０００キロカロリーくらいにしとけばスマートになる？？？
じゃ１週間１４，０００キロカロリー。
コレで決まりよ。
、、、中学の時のワシの１日の摂取カロリーやん。
寝てる時間が長いと成功が遠ざかる気がする。
成功者は睡眠時間が短い人が多いとおもう。
まず睡魔との戦いに勝利したい。
こんな短絡的ではないかも。
ヤル気が満ちてメンタルがあがり
眠気が来ない状態に持ち込む事が必要かな。
自分で自分をコントロール仕切ることが大切。
眠いとか、外的要因に左右されない事を身に着けたい。
男女仲睦まじく、って一番大事だな。
日本が強かったのはそこだよ。
大切な女性に楽してもらいたくて頑張る、、、、、
命すら賭して守ろうとする。
それがさ、
大切な女性に楽してもらいたくて洗濯機作ったら、
今度はその洗濯機すら男が使わされる。
やっても感謝されずより求められる時代。
一事が万事。
言っちゃなんだが、
特亜三国にいくら施しても更に要求されるが如し。
統計は明確に男が結婚を避けている。
男女仲睦まじく。
特亜であれば、際限なく求めるほうが改めるべきであろう。
目標なんてのは、手の届かない所に設定しないと意味がない。
全く手が届かないのも、それはそれで良くない。
一踏ん張りして届く、、、
半年後の目標なら、半年踏ん張って、
１年後の目標なら、１年踏ん張って、
そんで目標に届く、そんなのがいい。
一年の計としての参考になれば幸い。
※届かなきゃ届かなくていいじゃんかな、、、７割達成とか。
なんで謝るって方法を取れないのかな、下層民は。
脂汗かいて夜も寝れないくせに。
上層階級で生きてると、自分が悪くなくても謝らなきゃならない場面とかあるでしょに。
謝れないってのは重篤な欠陥だね。
なんでこんなルーター増えたんだ、、、
物理回線３本で１６セッションも張れるからか、、、
グローバルIPは５０近く使ってる。
外部施設も入れると２００近い。
誰だよIPv4は43億しかないから足りないって言ったの。
充分頭こんがらがるじゃねーか。
あ、IPv6も使ってます。
無限に近いくらい増やせるので200まで増やして燃え尽きました、、、
IPv6って地球上の砂粒全部にアドレス振っても全然余りまくるらしい。
ていうか膨大の多いほうが管理楽なんだよな、競合とか無いから。
なかなか楽しいことである。
しかし金がなくて不自由に追い込まれる
コレは大変ストレスがあることではないか？
同じ働き、活動、思想でも強制されるものから良いものは出てこない
自ら求める事に大変意義があると思います。
どうせやらなければならないことであれば、自分からやりましょう。
大悪と戦うよりも。
揺るがない正しい自分と仲間を作っていく事が、幸福への近道と思う。
大悪は案外、直接的害悪がない。
