自分からすることと、してもらう事。
ワークアウトとかで、基礎から体作れば疲れにくい体になる。
マッサージで毎度疲労回復してもらってちゃ、永遠に体の進化はない。
しかし、ワークアウト後のマッサージは体が進化する効果があるだろう。
何もしないでしてもらうだけじゃ、ら当たり前だが進歩はない。
してもらうってのは合わせ技で初めて効果がでる。
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