楽しいことは良いことだ。
しかし、ついつい楽しみすぎて仕事が進まなくなる。
セルフマネージメントとして、楽しみを後に持って行き目標達成時に楽しい事をする。
うまくすれば目標達成のための活力となる。
解っているようで人間目標と報酬がないと進まないモノ。
さらに報酬とは金員であるとも限らない。
気持ちが上に向ことが何かを成し遂げた時にあれば推進力は大きくなると思う。

体が重い時の対処法。
温泉やストレッチ整体などでリフレッシュが案外効果的
１〜２時間仕事に使うと思ってリフレッシュしましょう。
ハマりがちなのがそのままスイッチOFFモード
悪くすると一日お休みにしますってのもありうる話。
休みは週に１日が良いようで、２週に１日でもそう問題は出ないでしょう。
しかし過去を振り返るとひと月まともに休みを取ってないということも聞く話です。
そういう場合は休むことも仕事と割り切り休むことです。
体を動かさない仕事、同じアクションの続く仕事の場合は意図して普段使わない部分を使いリフレッシュするのも良いでしょ。
寝ると言うのも必要な休養ですが自分の感覚では１日に８時間寝ていると堕落モードです。
いや６時間以上寝てると堕落モードかな？
よの成功している人を見ると睡眠時間は皆短いです。
睡眠時間が短い事が偉いのでなく、そのくらいモチベーションが上がって寝てる場合じゃない状態であることが成功を導くと思います。

さぁ、計画的休養をマネージメッとして成功に向かいましょう。