スクワット
100キロ背負って10回、10セット。
最近10回やると決めたら、できなくなっても15秒、30秒休んで、とにかく10回やるまでやってます。
脳に酸素行かなくて、1時間くらい動けなくなった(笑)
筋トレって、筋肉つけるだけが目的じゃないと思うんです。
昨日の自分を超える修行と思ってやってます。
どんなにつらくても一歩足を前に出す。
その繰り返しで人生変わる。
その繰り返しで理屈じゃないものを身に纏える。
つらいと思ったとき、一歩だけ足を出してみましょう。
、、、って極真会で学び、自分の人格形成の礎になりました。
「辛いときは相手だって辛い、そこで一歩前に出たものが勝者となる」
世の中には自分の考えや行動の影響を強く及ぼす事の出来る事と、どんなに頑張っても変わらない事がある。
物事を順調に薦めている人は、自分の意思が反映されやすい物事に対して頑張っている。
反対に物事が上手く行ってない人の多くは自分ではどうにもならない事に労力を費やしているように思う。
また、もう一つ重要なのは事を起こすに置いて気が乗るか乗らないかだ。
ここは前述とは逆に気持ちの乗ることばかりしていると堕落するように思う。
自分で自在に操れるのにどうにも振り回されやすい事の代表は自分の感情ではないだろうか?
他人の悪口を言ったり恨んだり、どうにもならない社会や環境の不満を考えたり、、、
気づけば1〜2時間たってませんか?
その時間があれば自分が一歩もニ歩も進めたかもしれません。
今できることを後回しにせず今やる。こういった事も中々自分に厳しく進められない事かも知れません。
しかし個々でもう一度考えて下さい。
自分の考え行動で変えられる事から成していくのが成功への道へ一歩踏み入れる事です。
ゲーム好きがプログラマーになれるという勘違いとか。
酒に飲まれてるだけで酒通語るとか。
支配する側と支配される側の違いが解ってないんだろな。
ここ15年くらい、公益のために生きている。
自分の事なんか結構どうでもいい。
年間300万もあれば不自由なく生きていける。
、、、これか、嫁出来ない理由。
女って自分だけにして貰いたいんだよね?
嫁もらったら、バラマキ人生終了につき、面白くないワシが出来るのかなって思ったのよね。
困った。
人に与えられる自分であるのは尊いが。
浪費するバカが周りに居ると沈没する。
仲間はシッカリ選びたい。
ワシの老体。
現代人部下みたい。
しばきすぎると拗ねるし、更にしばくと壊れる。
なだめてすかして育てる。
ほんとに俺の体かよ??
昔は根性根性ど根性。
しばきまくって痛さも治したのになぁ。