メチャクチャ巨大なサラダ買った。
新品のドレッシング一本使った。
これ、一人分じゃない??
食っちまったし。
メチャクチャ巨大なサラダ買った。
新品のドレッシング一本使った。
これ、一人分じゃない??
食っちまったし。
世の中には間違えてるよな。
安全地帯から吠えてないで、
腹括りたい。
と言っても、みんながみんな腹括る必要はない。
大志はあるが立場を失いたくない人達よ。
代わりやってやるから金寄越せ(笑)
ホントマジで金かかるんだって。
私は昔から字が汚い。
幼少の頃、物凄くステータースの高い人に
字が汚い人は案が頭が良いと言われた。
それからも時折汚い字についてプラスの意見を貰い
字を綺麗にする努力を放棄した。
その基本的思考に、分かる人にだけ分かって貰えればいいと言った発想があった。
そういった傾向から私は他人の意見に左右されず独自路線を行く傾向を強めていった。
それが今の私のキャラクターであったりもする。
しかし大衆に受け入れられる事も重要であると感じ始め
色々思いにふけるここ数年です。
前も書いたけどもう一度。
金で得られるのはチャンス。
地位でも声明でも人を見下す権利でもない。
まして、年収で千万単位なんか資金として焼け石に水。
なんか人に誇る能力を持ちたい。
その基準は人類1%以下の能力。
年収1000万は日本に4%いる。
自由と堕落は意味が違う。
起業する自由、
勉強する自由、
職業選んで就職する自由、、、
それがない国があるんだよ。
人の迷惑顧みず、好き勝手やる事を自由とは言わない。
〇〇の権利と称して楽させろって主張に、異常な違和感が有るのがこれだよ。
楽するって事は誰か苦労するんだ。
そんな権利認められるわけがない。
もし一億円を全員に平等に与えられたらと考えました。
そして1年後を想像すると、、、
人それぞれその1億円の使い方で人生が大きく分かれてると思います。
じつは皆に平等に与えられてるものがあります。
それは時間です。
だれでも1日24時間です。
時間をどう使うか、、、
それによって1年後人生は大きく変るはずです。

最近気づいたトレーニング注意点。
特に歳を重ねた人。
筋や関節を痛める恐れがありますが、そのリスクをアップさせるのが衝撃荷重。
それを避けるために
1,下げるときはゆっくりを心がける。
2,下げ止まりをふんわり、ガツンと止めない。
3,無理に下げすぎない、ハーフでも良いくらい。
これだけで関節結構楽になります。
スクワットなんか特に体重全部を一気におろしてガツンと止めると、そりゃ関節痛みますわって感じ。
先日ダンベルプレスのとき、握るポジション悪いからと言って、持ち上げたままダンベルポンポン跳ね上げて位置調整してて筋ヤりました。
ウォームアップ重量程度、ポンポン跳ね上げられる重量で簡単に筋がイってしまい気づいて、それからどんなトレーニングも下げを丁寧にやった所、各所関節が楽になったため皆さんにシェア。