運動はある一定強度を下回ると、ただ疲れるだけ。運動効果ほぼなし。2時間歩くより、空腹で一晩寝たほうが痩せる。これ実体験。
https://kwatana…
Thunderbirdなどで以…
DKIM(DomainKeys…
DMARC(Domain-ba…
SPF(Sender Poli…
何故かメールセキュリティー側か…