若いうちに、嫌でも無理して勉強しておいたほうがいいね。

3年 ago

色々なことがわかってくると、人生や世の中…

自信、能力、実績のない奴からお世辞言われたら要注意。

3年 ago

自信、能力、実績のない奴からお世辞言われ…

痩せるっていうか、体脂肪落ちる、、、

3年 ago

脂質摂取で痩せる方法を聞いて、「うそやん…

嘘をつくってのは「手段」

3年 ago

嘘をつくってのは「手段」であって直接的目…

目一杯筋肉が伸びている状態から負荷をかけると効きがよい。

3年 ago

筋トレする時、目一杯筋肉が伸びている状態…

断食???2週間経過。

3年 ago

断食???2週間経過。っていうかプロテイ…

やっぱりスクワットは痩せる

3年 ago

やっぱりスクワットは痩せるスクワット、最…