nishikawa

目一杯筋肉が伸びている状態から負荷をかけると効きがよい。

筋トレする時、目一杯筋肉が伸びている状態…

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断食???2週間経過。

断食???2週間経過。っていうかプロテイ…

2年 ago

やっぱりスクワットは痩せる

やっぱりスクワットは痩せるスクワット、最…

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年取っておっさん臭くなるのは、男性ホルモン減るからかな?

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2年 ago

万年人財枯渇のIT業界

まったくやる気がないのにスカウトがアホほ…

2年 ago