nishikawa

嘘をつくってのは「手段」

嘘をつくってのは「手段」であって直接的目…

3年 ago

目一杯筋肉が伸びている状態から負荷をかけると効きがよい。

筋トレする時、目一杯筋肉が伸びている状態…

3年 ago

断食???2週間経過。

断食???2週間経過。っていうかプロテイ…

3年 ago

やっぱりスクワットは痩せる

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3年 ago