脱力

たまには脱力することもりますね。
脱力した時は素直に休むのもいいと思います。
しかし脱力する時があまりに多いと仕事が進まない。
そこのペース配分が難しいですね。
なぜだか大昔から世界共通で日曜日というのがある。
7日に1日休むのが良い事になっているのかな?

一日の中では上手に気分転換をしたり、小休憩をしたりして
仕事の効率を高めるのが良いと思います。

そうそう、休憩はあくまで”効率アップ”のためにするのが良いと思います。

例えばウチでは継続作業の時は1時間に5分は休むようにしています。
人間1時間を超えると集中力が継続せず、仕事効率が下がるそうです。

PC使っているとあるんです、小さなミスで数時間の作業が全て無になるとか。


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