１分足らずの運動もできないやつに、未来はない。　世の中まずやることだ。

世の中まずやることだ。

なにをやれって？

わからんかったらまずスクワット！

マジで！

１０回でいいよ。

一月毎日やる。

関節に痛みがある人とかは、

ゆっくり動くとか、

しゃがみ切らないとか、

方法はある。

一月経つ前に、人生を前に進っめるために何かがひらめく。

脳血流の停滞は良いこと無い。

人間の筋肉の1/3ある足の筋肉を動かせってんだ！！

１日１０回程度のスクワット、

１分足らずの運動もできないやつに、未来はない。