１週間１４，０００キロカロリー。コレで決まりよ。

ダイエットっていうか健康管理方法の良い方法。
食ってすぐ太るとか、断食してすぐ痩せるとかない。
体に溜まってるものの増減のみ。
カロリー管理を週単位にする。
コレ楽。
食いすぎたらしばらく辛抱。
１週間単位でカロリー制限しとけばええ感じになる。
男女個人差あるけど、１日２０００キロカロリーくらいにしとけばスマートになる？？？
じゃ１週間１４，０００キロカロリー。
コレで決まりよ。
、、、中学の時のワシの１日の摂取カロリーやん。