やっぱりスクワットは痩せる
やっぱりスクワットは痩せるスクワット、最初しんどいけど、なれると何かすっごい楽になるだよな。
男性ホルモン年取っておっさん臭くなるのは、男性ホルモン減るからかな?若くてもヌルい生活してると男性ホルモン少なくなる。男性ホルモン不活性な男は女に不人気。男性ホルモン発散活発だと、無条件に女性が寄ってくる傾向がある。で、
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もしかすると。わしが何が何でもコロナに感染しないのは、グルタミン飲んでるからかも。筋トレのために飲んでるんだけども、免疫が上がる効果のほうが顕著にあるらしい。一回15グラム、50円行かない。 https://amzn.t
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ダイエット@自分的大発見。食べ物にはエネルギーと体の材料に2種類がある。なんちゅーんでしょ脂質と糖質がエネルギー成分です。余ると脂肪というタンクに貯蔵されます。タンパク質が材料です。皮膚、髪、爪、そして筋肉になります。日